Benefícios do esporte para a saúde mental
Estudos da OMS indicam que pessoas moderadamente ativas têm menos probabilidade de serem afetadas 🏧 por transtornos mentais do que pessoas que não praticam nenhuma atividade física.
Além disso, não se pode descartar que o exercício 🏧 físico leve ao aumento da concentração de serotonina e β-endorfina, resultando em uma sensação de bem-estar.
O Governo de São Paulo, 🏧 através da Secretaria de Esporte, Lazer e Juventude e do Fundo Social de Solidariedade do Estado de São Paulo, com 🏧 essa iniciativa disponibiliza mais uma ferramenta para o cidadão com idade superior a 60 anos melhorar betesportivo sga qualidade de vida.