Fonte: Canva
Fazemos parte de uma geração que, felizmente, reconhece cada vez mais o papel do esporte para o equilíbrio da 👍 saúde física e mental e, por isso, passamos a falar mais sobre o assunto e acompanhar mais de perto modalidades 👍 esportivas que não eram amplamente divulgadas há alguns anos.
Tratadas como fenômenos socioculturais, as práticas esportivas já são consideradas fundamentais para 👍 a formação e desenvolvimento da sociedade, seja de maneira recreativa ou profissional.
A lista de benefícios é extensa,veja alguns deles:
Melhora da 👍 concentração e da qualidade do sono;