Algumas pessoas podem se viciar na prática de esportes, tanto que faz o bet aí aposta ausência, por vezes, causa sintomas semelhantes à abstinência 😊 causada por algumas drogas.
Isso ocorre por conta da endorfina, também conhecida como "droga da felicidade", segundo a escritora Jack Lawson.
A 😊 endorfina é um dos hormônios que leva ao alívio de tensões musculares, promove o controle da dor e é responsável 😊 por fazer com que a experiência da atividade física se torne mais prazerosa.
Quem pratica exercícios com regularidade garante a produção 😊 contínua da substância.
O 'hormônio do prazer', liberado com a prática de atividades físicas, ajuda a combater questões emocionais, como a 😊 ansiedade e a depressão, e desencadear sensações agradáveis de felicidade e de alegria.