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De modo geral, trata-se de uma modalidade voltada para o trabalho forte no corpo e na mente, desenvolvida para que 2️⃣ você consiga fazer com que seus músculos aumente, seus ossos sejam preservados e ao mesmo tempo você seja capaz de 2️⃣ perder peso.
Assim sendo, a seguir nós vamos falar mais sobre se a musculação é um esporte.
Vale a pena ver as 2️⃣ nossas dicas, as nossas orientações e aproveita-las ao máximo, porque elas vão colaborar para que você se satisfaça mais com 2️⃣ as suas práticas e exercícios.