No post de hoje escrito pela Dra.
Ana Paula Simões, vamos listar 8 benefícios mentais do esporte.
1) Melhora do humor
A prática 0️⃣ de exercícios provoca a liberação de substâncias químicas que são capazes de fazer você se sentir mais feliz e relaxado.
Além 0️⃣ disso, quando feito em coletividade fornece benefícios sociais e a possibilidade de se envolver em desafios que melhoram jogos que realmente dá dinheiro de verdade condição 0️⃣ física.