Nestas atividades há ainda componentes de ordem biopsicossocial, cultural e comportamental que podem ser exemplificados por jogos, lutas, danças, esportes, 🤑 exercícios físicos, atividades laborais e deslocamentos.
na melhora limitada obtida por indivíduos idosos, em função de uma menor flexibilidade mental/atencional quando 🤑 comparados com um grupo jovem.
Atividade física e depressão
Os exercícios mais indicados para prevenir a depressão são a caminhada e a 🤑 corrida.
Focar a atenção nas sensações físicas enquanto o corpo se move pode ir aos poucos melhorando o estado mental do 🤑 paciente.